Otak
Susah Tidur Tengah Malam? Andrew Huberman Ungkap Trik Gerakan Mata untuk Membantu Otak Lebih Tenang
ragam
19 hari lalu
Ketika seseorang kesulitan untuk tidur atau kembali terlelap setelah terbangun di malam hari, Huberman menyarankan sebuah rangkaian gerakan mata perlahan.
Tidur Cuma 6 Jam Setiap Malam Bisa Ganggu Fungsi Otak, Ini Penjelasannya
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Tidur memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh sekaligus membantu otak menjalankan berbagai fungsi kognitif secara optimal. Baca selengkapnya.
7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Otak dan Mental
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Kesehatan mental dan otak menjadi bagian penting yang tidak dapat dipisahkan dari kualitas hidup seseorang. Menjaganya pun tidak selalu membutuhkan cara yang rumit.
Sering Begadang? Waspadai Dampaknya, Kurang Tidur Bisa Mengganggu Fungsi Otak hingga Meningkatkan Risiko Penyakit Jantun
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Kebiasaan kurang tidur dapat memicu berbagai gangguan kesehatan yang tidak bisa dianggap remeh, mulai dari penurunan fungsi otak hingga risiko penyakit jantung.
Kurang Tidur Bisa Ganggu Kinerja Otak, Ahli Sarankan Istirahat Minimal Tujuh Jam
ragam
sekitar 1 bulan lalu
Kualitas kesehatan otak sangat dipengaruhi oleh durasi tidur yang cukup. Bagi sebagian besar orang dewasa, waktu istirahat ideal berada di kisaran 7-9 jam setiap malam.
Kesepian Berkepanjangan Bisa Mengganggu Fungsi Otak, Ini Penjelasan Ahli dan Cara Mencegahnya
ragam
2 bulan lalu
Jika berlangsung dalam jangka panjang, kesepian bahkan dikaitkan dengan penurunan fungsi kognitif hingga meningkatnya risiko penyakit neurologis. Baca selengkapnya.
Terlalu Bergantung pada AI Bisa Melemahkan Kemampuan Berpikir, Ahli Sarankan Gunakan Secara Bijak
ragam
2 bulan lalu
Para ahli mengingatkan bahwa ketergantungan yang terlalu tinggi pada teknologi ini berpotensi mengurangi kemampuan seseorang untuk berpikir kritis dan mengingat informasi
Sering Mendengkur Saat Tidur? Waspadai Risiko Gangguan Memori dan Kesehatan Mental
ragam
3 bulan lalu
Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa kebiasaan mendengkur yang terjadi setiap malam dapat menjadi sinyal adanya gangguan tidur yang berdampak pada kesehatan otak.
Para ahli kesehatan menyebut kualitas dan durasi tidur yang buruk dapat memicu penurunan fungsi otak hingga meningkatkan risiko gangguan jantung. Seperti apa?
Terpopuler
Aksi mematikan lampu selama 60 menit dalam rangka memperingati Hari Ozon Sedunia di Jakarta memberikan dampak terukur terhadap penggunaan energi dan emisi.
Menggabungkan horor, drama, dan thriller, serial Pote tawarkan teror dengan aturan kutukan yang buat setiap karakter harus berhati-hati terhadap apa yang mereka saksikan.
Beberapa permainan anak Jakarta dahulu seperti adu kembang rumput, goleho, maupun enggrang. Banyak lagi permainan mereka, sebagai anak mayoritas berasal dari suku Betawi.
Festival Bahari 2026: Kepulauan Seribu Dorong Pemulihan Wisata Pascagempa dan Aktivitas Vulkanik
jakarta raya
21 Sep 2026
Pemkab Kabupaten Kepulauan Seribu kembali genjot sektor pariwisata bahari melalui Festival Bahari 2026 di Pulau Kelapa-Pulau Harapan, Kepulauan Seribu Utara.
Menhut Raja Antoni mengecek kesiapan mitigasi karhutla di Way Kambas bersama Dubes Norwegia, termasuk personel, sarpras, dan perlindungan satwa liar di kawasan konservasi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Update Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup 2026: Susunan Pemain yang Diprediksi Digunakan John Herdman
Bola
21 Sep 2026
Timnas Indonesia akan memulai perjuangan di FIFA ASEAN Cup 2026 dengan target meraih gelar juara di kandang sendiri. Pelatih John Herdman telah memilih 23 pemain yang aka
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sekjen APLKI Saiful Chaniago Beberkan Program Ekonomi Kerakyatan Era Prabowo, Optimis Pertumbuhan 8 Persen
ekonomi
21 Sep 2026
Penguatan ekonomi kerakyatan, dinilai terus dijalankan oleh pemerintahan Presiden Prabowo Subianto saat ini. Ini terlihat dari berbagai program kerakyatannya seperti MBG.
Menhut Raja Antoni mengecek kesiapan mitigasi karhutla di Way Kambas bersama Dubes Norwegia, termasuk personel, sarpras, dan perlindungan satwa liar di kawasan konservasi
Beberapa permainan anak Jakarta dahulu seperti adu kembang rumput, goleho, maupun enggrang. Banyak lagi permainan mereka, sebagai anak mayoritas berasal dari suku Betawi.